復☆活。

こんばんは。
ご無沙汰しておりました、くらこです。
このブログは私が役立たずになると途端に止まってしまいます(^_^;)
なぜ止まってしまったかというと私の持病ヘルニアが悪化したからなんです～；；


40日前くらいに趣味の集まりがあったために、若干、腰が痛い状態ではあったのですが「きっと大丈夫」と根拠のまったくない自信を持って1泊2日で上京したんです。
集まりはとても楽しかったのですが、その2日目から足を引き摺ることになり、帰宅してからは『起き上がるのに1時間以上かかる』『痛みで寝れない』『どんな態勢でいても痛みが辛い』となってしまったんですーー(>_<)

遊びが原因なので自業自得としか言いようがないのですが（…）あまりに痛みが酷いし、長引くし、なによりすっごい頻尿（1日20回くらい）になってしまったので主治医共々「これはおかしい」となり、新たにＭＲＩを撮ることに。

結果。

明らかに、目に見えて、椎間板が神経を圧迫していることが判明しました……。


うっすら残っていた椎間板がすべて外に流れ出し、カラになっていた写真（？）は、なにか衝撃がありました。
「ああ、本当に無くなっちゃったんだなぁ」って。
あれが喪失感というやつなんでしょうか(^_^;)
そして当然ながら流れ出たということはどこかにあるわけで、以前は爪の先みたいな新月の形をした圧迫は、見事な半月に進化しておりました。
うん、痛いはずだよ！

ついでに私から消失したのは、腰と背中の繋ぎ目というか1番負担がかかると言われている第5腰椎の椎間板なのですが、第4も危なくなっていました。怖っ。

そんなわけでまた安静を言い渡された次第です。

だがしかーし。
椎間板の代わりに背中や腰の筋肉を鍛えるのがなにより…とも聞くので、ちょっと動けるようになると健康番組を見ながら体を動かしたりなんかして、次の日からまた痛みが増すという、おバカ極まりないことを繰り返していました。
安静と言われた時期は安静にしていた方がいいですよ！
特に腰の捻り運動はダメ絶対！です!!!!（力説）。


そして先週、だいぶ前から決まっていた用事のために遠出しなければならなくて、腰を労わりながら過ごしたところ、劇的に回復……！
痛みで寝れないってこともないし、起きる時も多少は痛いけど悶えるほどじゃないし、座業も出来るようになりました。
あとはこれをキープして、痛みを取り除くとこまで行きたいと思います。
あ、あと頻尿もどうにかしたい。
これが悪化したら手術になってしまう…！
頑張ります。



長々と私の話で申し訳ありません。

たまの方はと言いますと、元気です。
元気……過ぎます。
ちょっと危ないんじゃないかなぁと思います。

というのも、今月はたまの亡くなったお父様の誕生月だったんです。
そして来月。
お父様の9年目の命日を迎えます。

去年の同時期もやたらと張り切って動いて、命日のお参りが過ぎた途端に鬱が悪化して入院したんです。
時期が時期だからあまり必要以上に動かない方がいいと言ってはいるし、本人もそうだと思うからセーブしているようですが、それでもいつもより活動的なので、昨年の二の舞にならないよう2人で気をつけていこうと思います。


強皮症発症編のまとめマンガをpixivにUPしました。
よろしければ読んでやってくださいｖ